• Las lesiones más frecuentes

    9

    Nov

    Las lesiones más frecuentes

    Muchas son las causas que nos llevan a acudir a un centro de fisioterapia en Bilbao. Bien por azares de la vida, bien por consecuencias derivadas de nuestra profesión o bien por una práctica deportiva excesiva o inadecuada, las lesiones hacen acto de presencia.

    Todo centro de fisioterapia en Bilbao es conocedor de estas dolencias, pero también de la forma de tratarlas. Es cierto que su curación depende en buena medida de la gravedad de las mismas, de las condiciones particulares de cada paciente y de la zona en la que estas hayan aparecido. No obstante, sí que se puede hacer una clasificación de las lesiones más frecuentes en la actualidad.

    El primer grupo estaría formado por aquellas lesiones que se crean como fruto de la vida ordinaria. Una mala postura al dormir, una postura incorrecta al sentarse o incluso un peso excesivo de las bolsas cuando hacemos la compra, van a crear un enorme impacto negativo en nuestra espalda. Debemos prestar más atención a las acciones diarias y vigilar con sumo mimo nuestra columna.

    El segundo grupo va a conformarse de las derivadas del lugar de trabajo. Y aquí, las cervicales tienen todo el protagonismo. Acostumbrados a no levantar la vista del ordenador en todo el día, el cuello -bien por rigidez, bien por falta de movilidad- es el principal afectado. Pasear cada cierto tiempo para despertar los músculos tal vez sea la solución más acertada.

    Por último, el tercer grupo lo forman las actividades deportivas. Derivado de la obsesiva práctica del running, las rodillas y tobillos han inundado las salas de los fisioterapeutas. Un calzado adecuado y una actividad deportiva más calmada ayudarían a reducir molestias y cuidar articulaciones.

    Como ves, las lesiones son inherentes al ser humano. No obstante, cuidarte es una máxima en los tiempos actuales, algo en lo que desde Zona Salud Bilbao estaremos encantados de colaborar.

  • ¿Tienes dolores de espalda?

    18

    Sep

    ¿Tienes dolores de espalda?

    Tener un centro de fisioterapia en Santutxu (Bilbao) siempre es una buena noticia porque nadie está libre de posibles accidentes o daños que perjudiquen su calidad de vida. Acudir a revisiones médicas nos permitirá anteponernos a posibles enfermedades futuras, pero acudir con asiduidad a centros de fisioterapia nos ayudará a mantener a raya esas dolencias que ya se han generado en nuestro cuerpo ya sea por la propia degeneración, por malas posturas habituales o por accidentes de tráfico o laborales. La fisioterapia nos ayudará a tratar este tipo de lesiones sin la ayuda farmacológica, mediante la conocida como terapia física.

    Para cada una de las pequeñas y grandes actividades que se llevan a cabo día a día intervienen los músculos, huesos y articulaciones. Actos tan sencillos como levantarse, andar o simplemente recoger algo del suelo pueden convertirse en auténticas pesadillas si el cuerpo no responde de la manera deseada.

    Hoy en día vivir sin dolor es posible, o al menos mitigarlo en mayor medida si nos habituamos a acudir a este tipo de centros que se basan en el cuidado de nuestro cuerpo. En un centro de fisioterapia en Santutxu (Bilbao), el especialista comenzará con un estudio previo que nos orientará en los diferentes procesos, ya sean técnicas de fisioterapia, osteopatía o rehabilitación, que nos ayudarán con nuestro problema, pero siempre centrados en mantener, tratar y recuperar la salud perdida y el rendimiento físico y funcional de nuestras articulaciones y músculos.

    En Zona Salud Bilbao, con nuestro equipo de profesionales altamente cualificados, nos preocuparemos por responder a todas las dudas que nos plantees sobre los dolores que puedas tener y nos centraremos en hacer que tu calidad de vida vuelva a ser la misma de siempre. Nuestro trabajo es devolverte la salud para que puedas vivir la vida sin dolor.